배드민턴을 처음 접하거나 배드민턴 운동을 오랜 기간 즐긴 동우회 중에서 배드민턴에 대하여 3가지 의문을 가지고 있을 것이다 :

1.나는 어떤 라켓이 잘  맞을까?
2. 나는 어떤 스트링 거트를 선택해야 할까?
3. 스트링 파운드는 몇 파운드로 해야 할까?

확실히 라켓, 스트링 및 스트링 파운드가 배드민턴 공을 칠 때 중요한 3대 요소 이다. 일반적으로 배드민턴에 영향을 미치는 순서는 다음과 같다 : 라켓 > 스트링 파운드 > 스트링이다.

어떻게 적합한 라켓을 선택하는지 궁금하면 홈페이지의 [나에게 적합한 라켓을 고르는 방법]을 참고 하면 된다. 그리고 여러 가지 스트링의 특성 및 차이가궁금하면 [스트링 3분류의 소개]를 참고 하고 이 문장에서는 중점으로 [스트링 파운드]에 대하여 소개 하겠다.

파운드 높 낮이의 차이와 비교

일반적으로 스트링 파운드가 높으면 셔틀콕에 대한 컨트롤이 용이하고 반발력이 약하다. 스트링 파운드가 낮으면 반발력이 좋으나 셔틀콕 컨트롤이 어렵다.

파운드가 높으면 스트링의 짜임새가 하드하여 셔틀콕과 거트의 접촉시간이 짧아 진다. 접촉시간이 짧아진다는 의미는 스트링이 공을 칠 때 셔틀콕에 대한 영향이 적어 지기 때문에 제어력이 보다 좋다.

	높은 파운드	낮은 파운드
장점	셔틀콕 제어력이 좋다. 공을 칠 때 초속이 빠로고 네트 앞 플레이가 용이하다. 스트링 반반력이 약하여 공을 칠 때 스트링 영향을 적게 받는다.	스트링 탄성이 좋고 반발력을 이용하여 보다 쉽게 장(长)타를 구사 할 수 있다. 공을 칠 때 힘이 적게 든다. 손목 팔꿈치에 충격이 적게 간다.
결점	공을 칠 때 비교적 힘이 많이 든다. 손목, 팔꿈치에 충격이 많이 간다.	셔틀콕 컨트롤이 어렵다. 공을 칠 때 파워가 쉽게 분산된다.

높은 파운드는 거트의 변형이 적기 때문에 셔틀콕과 거트의 접촉시간이 짧아 순간적이 임팩트가 부족하면 공의 스피드가 늦어 질 수도 있다. 그리고 낮은 파운드는 거트의 변형이 크기 때문에 접촉시간이 길어 순간적인 임팩트 파워가 완벽히 셔틀콕에 전달이 안된다.  

	낮은 스트링 파운드： 1. 공을 칠 때 거트의 변형이 크다. 2. 공이 거트와의 접촉시간이 길다.
	높은 스트링 파운드： 1. 공을 칠 때 거트의 변형이 적다. 2. 공이 거트와의 접촉시간이 짧다.
거트의 변형 강도

어떻게 적합한 파운드를 선택 할까?

적합한 스트링 파운드를 선택 하는 방법은 공을 칠 때 그 파운드를 감수할 수 있는 지를 참고 하여 순간적인 임팩트를 충분히 감당할 수 있으면 그 다음에 컨트롤을 고려하여야 한다. 

적합한 파운드는 지정된 어떤 파운드 수치가 아니다. 여기 작은 팁이 있는데 1개의 스트링 줄은 그 어떤 인위 적인 부분을 배제한다고 해도 땅기기 시작하면서 부터 파운드 손실이 발생 하게 되여 있다! 많은 사람들은 줄을 땅긴 후로 부터 긴 기간 사용하여도 파운드가 낮아 졌다는 느낌이 없었다고 생각한다. 이것은 나에게 적합한 파운드는 그 어떤 단일 파운드가 아니고 구역이기 때문이다. 예를 들면 22~26파운드 혹은 25~29파운드 이다. 

여러분들도 서로 다른 파운드의 라켓을 교환하여 공을 쳐보는 것을 권장한다. 이를 계기로 본인의 적합한 파운드 구역을 알 수 있다. 기본적으로 공을 칠 때 불편하지 않고 스윙이 매끄러우면 모두 적합한 파운드라고 판단 할 수 있다.

스트링 파운드가 높다고 좋은 것이 아니다.

스트링 파운드가 높으며 당연히 장점이 있는데 동시에 그 부작용도 있는 법이다. 제일 직접적인 영향은 순간적인 임팩트에 의한 타구에 대한 요구가 파운드의 높이가 향상 될수록 높아진다. 때문에 스트링 파운드를 선택할 때 높으면 무조건 좋은 것은 아니고 본인의 기술과 능력을 판단한 후 적합한 구역을 찾아 내야 한다.

주의 할 부분은 높거나 낮은 파운드 모두가 공을 칠 때 체력 손실이 있을 수 밖에 없다. 때문에 현재 사용하는 파운드가 평상시보다 더 힘이 든다고 느껴지면 스트링 파운드를 다시 세팅해야 될 시기가 왔다는 의미이다.

예시：22~26파운드가 적합한 사람이 만약 보다 높거나 낮은 파운드를 사용 하게 되면... ...

( VICTOR 블로그 )